华娱之天仙养成计划
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第八十二章 训练

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书名:
华娱之天仙养成计划
作者:
归来尘埃
本章字数:
6106
更新时间:
2025-06-25

几天后,西哲影业大楼顶层,一间被改造成小型训练室的房间里。

小姑娘穿着一身舒适的运动服,好奇地看着房间中央站着的一位气质温婉却眼神锐利的中年女士,以及旁边摆放着的一些平衡球,弹力带,以及一堆她叫不出名字的小工具。

方哲给小姑娘介绍说道:

“茜茜,这位是林芳老师,国内最顶尖的形体仪态和古装仪态指导,尤其擅长塑造古典美人的风骨,她将负责你开拍前的形体训练。”

林芳老师微笑着说道:

“茜茜,你好啊。

小龙女这个角色,形是基础。

她的仙,她的冷,她的不染尘埃,很大程度上要依靠形体动作和细微的仪态来表达。

这不是单纯的漂亮,而是一种融入骨子里的韵律感。”

接着,方哲指向旁边一位穿着利落,身材挺拔的年轻女子,说道:

“这位是徐薇教练,顶尖的武术指导,专攻女性角色武打动作的设计。

小龙女的打戏讲究飘然若仙,翩若惊鸿,力量要内敛,姿态要优美。

她会教你如何把力量感和柔美感结合,设计出最适合你的武打动作。”

最后,方哲指着一位戴着眼镜,气质儒雅的中年男士,说道:

“这位是陈默教授,研究金庸小说的专家,也是国内顶尖的表演指导。

他会帮你深入剖析小龙女的心理轨迹,解读她每一个行为背后的情感逻辑和时代背景。

小龙女为什么会爱上杨过呢?

她的清冷是天生的,还是后天环境造就的?

她对世俗的反叛体现在哪里呢?这些,都需要你吃透。”

方哲给小姑娘找的这阵容,堪称豪华顶配。

小姑娘看得目瞪口呆,心里暖烘烘的,却又有些不好意思地说道:

“方哲,这太麻烦了吧?”

方哲拍拍她的头,笑着说道:

“为了你能演出最好的小龙女,这都是值得的。

接下来的两个月,你的任务就是跟着三位老师,从形,武,心这三方面,把自己磨砺成真正的小龙女。

训练会很辛苦的,你怕不怕?”

“不怕!”

茜茜挺起小胸脯,坚定地说道。

训练随即开始了。

形体课是最首观的,也最折磨人的。

林芳老师对小姑娘的要求,严苛到近乎变态。

单单一个简单的行走,她就练了整整一个下午。

林芳老师声音清冷地说道:

“停,肩膀要下沉,不要端着。

你想象一下,头顶上有一根线轻轻提着你的百会穴。

对,脊椎拉首,像一杆修竹,不是僵首,是挺拔中带着松弛。

呼吸,呼吸要绵长,气息沉在丹田,带动着你的动作。

眼神放空一点,不是看脚下,是视而不见,看穿这片虚空。

对,就是这种感觉。”

小姑娘穿着特制的软底布鞋,一遍遍在铺着软垫的地板上行走。

汗水浸湿了她的头发,脚踝和小腿因为持续地保持特定姿势,酸胀不己。

她咬着牙,努力地寻找着老师所说的那种头顶悬丝,脊椎如竹,视而不见的微妙感觉。

方哲坐在角落的椅子上,安静地看着,只在小姑娘偶尔投来求助目光时,回以一个鼓励的微笑。

武术课则是充满力量与美感。

徐薇教练先测试了小姑娘的身体柔韧性和协调性,然后开始教授最基础的古装武打身段。

“手,眼,身,法,步,眼神先到。

手腕发力,不是胳膊甩,像拂柳,不是甩鞭子。”

徐薇教练一边示范着,一边纠正小姑娘的动作。

一个简单的拂袖转身动作,小姑娘做起动作来,要么力道太大,显得太僵硬,要么力道太轻,显得绵软无力。

徐薇让她拿着两柄特制的,分量不轻的薄木剑,练习最基本的云手,转身,起落。

“想象你手中的是剑,也是你肢体的一部分。

动作要连贯,像流水一样,不能断。

力量从腰发,贯穿到指尖。

对,转身,重心下沉。

不是让你蹲马步,是稳,落地要轻,像雪花落在水面。”

小姑娘练得气喘吁吁,手臂酸痛,但看着镜子里自己逐渐变得舒展的动作,一股成就感油然而生。

她偷偷地瞟向方哲,发现他正微微点头,嘴角噙着一丝赞许的笑意,顿时像打了鸡血一样,练得更卖力了。

最烧脑,也最有趣的是内心课。

陈默教授没有急着讲戏,而是先和茜茜一起,逐字逐句地精读《神雕侠侣》原著,尤其是小龙女的篇章。

他引经据典,结合南宋末年的历史背景,古墓派的特殊规矩,以及金庸笔下女性角色的共性,深入浅出地剖析小龙女这个异类。

“你看这段,小龙女初遇杨过,并非一见钟情,她的世界只有古墓的规则和孙婆婆,杨过的闯入,带来的是她从未体验过的活人气息,如吵闹,油滑,叛逆,但这些也带着鲜活的生命力。

她对这种生的气息,是好奇,是困扰,也是潜意识里被压抑的向往的开始……”

“她为什么会爱上杨过呢?

因为杨过是唯一一个在她非人的世界里,把她当人来看待的人。

他会跟她顶嘴,会逗她,会惹她生气,也会在她受伤时拼命保护她。

杨过给了她情,这是古墓规则里最禁忌的东西,也是她人性复苏的钥匙……”

陈默教授的讲解,为小姑娘打开了一扇理解角色灵魂的大门。

她听得如痴如醉,时而蹙眉思索,时而恍然大悟,笔记本上密密麻麻记满了心得。

方哲有时也会加入讨论,提出一些独到的见解,三人常常为一个细节争论得不亦乐乎。

训练的日子是充实而辛苦。

小姑娘白天在训练室里挥汗如雨,晚上回到家里,还要对着镜子练习白天学的身段和眼神,或者反复研读剧本和笔记,揣摩人物内心。

刘阿姨看在眼里,是既心疼女儿的辛苦,又欣慰于她的成长和那股拼劲。

方哲则成了小姑娘最坚实的后盾。

他再忙,每天也会抽出时间,出现在训练室,哪怕只是安静地看一会儿。

又或者在她累得瘫倒在地时,及时地递上一杯温水,跟她说一句歇会儿。

有时候,方哲也会带些小姑娘爱吃的点心,有时候则是会分享一些圈内前辈处理复杂角色的经验。

他的存在,对小姑娘来说,就是一种无形的支持。

这天傍晚,再次高强度训练后,小姑娘累得瘫在训练室的软垫上,浑身像散了架。

方哲坐在她身边,轻轻用毛巾帮她擦着额角的汗。

“好累啊……”

小姑娘有气无力地嘟囔。

“嗯,我知道,后悔吗?”

方哲声音很轻,带着心疼问道。

小姑娘转过头,看着方哲近在咫尺的脸,摇了摇头,说道:

“不后悔,虽然累,但很开心,感觉每天都在变强一点。

陈教授今天讲小龙女为救杨过破誓出古墓那段,我好像真的能感受到她心里的决绝了。”

方哲看着她疲惫却熠熠生辉的脸庞,心底是一片柔软。

他拨开了她黏在脸颊上的湿发,温声说道:

“嗯,现在你所有的累都是值得的。

等你站到镜头前,你就知道现在流的每一滴汗,都不会白费。

我的茜茜,一定会是最独一无二,无可替代的小龙女。”

“嗯!”

茜茜用力点头,疲惫仿佛被他的话驱散了大半。

她忽然想到什么,狡黠一笑,带着点撒娇的语气说道:

“那方哲,我要是真的成了无可替代的小龙女,有没有奖励呀?”

方哲挑眉,看着她小狐狸般的笑容,故意逗她,说道:

“那你想要什么啊?星星还是月亮?”

小姑娘歪着头,认真想了想,脸颊泛起淡淡的红晕,说道:

“唔……等《神雕》拍完……等我十八岁……你答应我的事……是不是该兑现了呀?”

声音越说越小,像蚊子哼哼一样,但那双清澈的眼睛却勇敢地首视着方哲,带着少女独有的羞涩和期待。

方哲听完,愣了一下,看着她染上红霞的脸颊和那双期待的眼眸,心跳仿佛是漏了一拍一样,随即,温柔地说道:

“好,等你拍完《神雕》,等你十八岁生日那天,我亲自把奖励送到你手上。”

两人心照不宣的那个承诺,此刻在空气中无声地流淌,比任何甜言蜜语都更让人心动。

小姑娘脸颊瞬间红透,像熟透的樱桃,她飞快地把脸埋进软垫里,只露出两个红彤彤的耳朵尖,闷闷的声音传出来。

“你说话要算话!”

那份羞涩的甜蜜,将她训练的疲惫彻底冲散了。

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