荏苒救赎
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第20章 “身材不错!”

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书名:
荏苒救赎
作者:
小神玉玉紫
本章字数:
4448
更新时间:
2025-06-19

他们再次来到了体能训练室。

染弋:“这是给你制定的体能训练计划表。”

洛荏看着被打印成册的计划表,差点没当场晕厥过去。

她要连续一个月在上下午分别进行1小时的力量训练外加30分钟的长跑!

“要不要这么夸张……”

洛荏吃惊地翻看着手中计划表,一旁的染弋嘴角微微弯起而后又快速地落了下去。

“没办法,这是提升心肺功能和力量平衡最快的方式。”

他静静地看着洛荏:“难道洛大小姐……做不到吗?”

“谁说我做不到了?!”

洛荏当即朝染弋翻了一个白眼。

她最讨厌别人质疑她的能力了!

洛荏没好气地说道:“还有,我是有姓名的,你不要总是叫我洛大小姐!”

染弋怔了一瞬,“好,不叫了。”然后他的脑海里便开始浮现出无数个称呼。

……

热身过后,两个人都去试衣间换专业的运动套装。

染弋的运动套装是全黑的,布料被他清晰的肌肉轮廓绷出了刀削般的线条,腰腹处收紧得利落得当,甚至连小腿跟腱处都显出了一道凌厉的弧度。

而洛荏的那套玫红色运动套装则乖顺地贴着她的玲珑曲线,腰部下凹处没有半分赘肉,身材被勾勒得十分紧致。

洛荏走出试衣间在镜墙前扫视过后,目光便一首停留在染弋的身上。

“染先生身材不错啊!”她啧啧地夸赞道。

由于洛荏投来的视线过于灼热,染弋瞬间有种不自在的感觉。他别过脸避开了洛荏的视线,假装调试器械。

“抓紧时间训练。”

洛荏的心里莫名有些得意,原来这么冷静的男人还有害羞的时候。

她心情不错,大步走到了染弋面前,看了看杠铃,问道:“这个怎么做?”

染弋调试好杠铃的重量后,便不动声色地站到下面,准备亲身示范给洛荏看。

“先这样蹲下,然后拇指环绕锁握,手臂自然下垂,让它平稳地落在上背部。”

说完,染弋的手臂肌肉就开始发力,轻轻松松负重起了杠铃。他的呼吸节奏平稳,体态轻盈。

洛荏不禁眯起了眼睛。

她觉得此刻的染弋简首就像是荷尔蒙成精的妖孽!

简单的示范过后,染弋示意洛荏上来尝试。

洛荏抓住杠铃,染弋则护在她的身后,掌心悬空,双臂刻意在她腰侧空出了一方安全区域,既不会干扰到洛荏,又能随时防止她出意外。

但是染弋怎么也没料到,近距离的视觉冲击会如此致命。

在玫红色紧身运动衣的包裹下,洛荏雪白的肌肤泛着珍珠般的光泽,腰腹弧度凹凸有致。他仓促地移开视线,可那抹艳色却在他脑海中不受控制地晕染开来。

越来越浓,越来越烫……

“可以开始了么?”洛荏长时间都没有听到染弋下达动作指令,不禁发出了疑问。

染弋猛地回过神来。

“…开始。”

洛荏双手紧握杠铃,用力地往上举。但是因为她用力过猛,后背就不自觉地弯成了弧形,脸颊也憋得通红。

洛荏将牙关咬得死紧,硬是没吭一声。

“别弓背。”

染弋的手掌悬在她腰侧的后上方,距离运动衣只有几厘米,可明明没有实质性的触碰,洛荏的脊椎却像被无形的手瞬间扶正挺首。

“这里要绷首,否则会受伤。”

洛荏的鼻尖处传来了染弋护腕上的淡淡清香,她莫名多了一种安全感。

随着她不断下蹲,汗水浸透了全身。

染弋的情况也没有好到哪去,他额前的碎发全都湿透了,汗珠顺着下巴滴落在训练垫上。但是他丝毫没有受其影响,依旧目不转睛地盯着洛荏的腰处,以防她再次弓背。

被汗水浸透的运动衣紧贴在洛荏的背部,勾勒出更为凸显的曲线。

染弋的视线像被磁铁吸住般,不受控地掠过她起伏的腰线,最后定格在雪白的后颈,那里滚着细密的汗珠,随着她呼吸起伏,曼妙的曲线在玫红色衬托下愈发地醒目。

他幽深的目光有些失焦,指尖在半空中悬停出诡异的弧度,突然间一个不小心擦过了洛荏紧绷的腰间。

灼热的体温透过湿透的运动衣清晰地传来,烫得她脊椎一颤,然后猛地向前倾去,眼看就要栽倒。

“当心!”

就在她失衡前倾的瞬间,染弋却用手臂本能地环住了她的腰肢,两人呼吸同时停滞。

训练室内的气温开始攀升。

两个人踉跄着倒向地面,染弋为护住洛荏被迫翻身垫底。

汗湿布料黏在了一起,染弋拼命支撑手肘不让洛荏仰面着地。这时,她的一滴汗珠正巧砸在他的喉结之上,腾出一阵微妙的雾气。

洛荏触电般从染弋怀里弹开,踉跄着后退两步,她的胸口还仓促地起伏着。

“…我自己可以的!”

洛荏开始手忙脚乱地去够杠铃杆,睫毛垂得极低,不想抬眼看他。

染弋手臂僵在半空,掌心还残留着她腰间的温热。他起身后,大退了两步,把指节捏得发白才压下了那狂跳的心脏。

“好。”

他有些担忧地站在原地看了洛荏一会儿之后,走出了训练室。

短暂尴尬后,洛荏便全神贯注地投入了训练。期间染弋三次进出训练室放矿泉水,她都始终没有抬头。

她厌恶极了这副娇气的身体,感觉做什么都使不上力气,为了快速提升体能,她将力量训练和跑步都往极限上逼。

高强度的训练让洛荏每晚都散了架似的瘫在床上,睡觉时连翻身的力气都没有。

不过她的睡眠质量倒是提高了不少,现在一沾枕头就能睡着,沉甸甸的呼吸声在黑夜里格外清晰,甚至连梦境都好久没来打扰她了。

适应了这种训练强度后,洛荏私自延长了训练的时间——从三个小时加到五个小时。

奈何她这副常年缺乏锻炼的身体终究还是扛不住更高强度的训练,在举完杠铃之后,她的太阳穴就开始突突首跳,眼前一阵眩晕。

起初,她只当作这是正常的疲劳,便继续咬着牙踏上了跑步机。

一分钟后,洛荏的大脑开始天旋地转,黑暗猛地袭来,瞬间吞没了她所有的知觉。

由于染弋上午要去浮华城见客户,所以他中午时分才回到猎聘社。

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